Vinagre de maçã emagrece e diminui o colesterol

O vinagre de maçã possui vários benefícios para a saúde e também ajuda a emagrecer.

O vinagre de maçã é feito a partir da fermentação da maçã. Ele é menos ácido que os outros tipos de vinagre e possui um sabor mais agradável. O que poucos sabem é que o consumo regular do vinagre de maçã traz muitos benefícios para a saúde. E o melhor: é mais um aliado para emagrecer. Confira os benefícios do vinagre de maçã:

Vinagre de Maçã Emagrece

O consumo diário do vinagre ativa as enzimas digestivas, facilitando a digestão e favorecendo quem quer perder peso.

Ajuda no controle do colesterol

O consumo diário do vinagre de maçã reduz os níveis de LDL colesterol, o mau colesterol.

Retarda o envelhecimento

Como ele é feito a partir da fermentação de uma fruta, ele possui características antioxidantes que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento celular. Dessa forma ele ajuda a prevenir o aparecimento de doenças como alguns tipos de câncer.

Diminui a fome

O ácido acético, presente no vinagre de maçã, pode queimar estoques de gordura já que ele aumenta o metabolismo. Esse ácido também possui uma substância que ajuda a aumentar a sensação de saciedade, retardando o esvaziamento gástrico.

Controle do diabetes

O consumo do vinagre melhora a sensibilidade à insulina em pacientes com resistência a insulina e diabetes tipo 2.

Combate a prisão de ventre

O vinagre de maçã possui a substância pectina, que ajuda a regular o funcionamento do intestino.

E como consumir o vinagre de maçã?

O ideal é consumir duas colheres de sopa de vinagre diariamente, em saladas ou molhos.

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    1. lenir weber 1 de abril de 2014
      • Dicas e Dietas 3 de abril de 2014
    2. Raquel 13 de agosto de 2015
    3. Flávio Teixeira 3 de setembro de 2015
    4. Nabil 28 de novembro de 2015
    5. Baixar Funk 19 de março de 2016
    6. Lourdes Vivian Alexius 22 de julho de 2016
      • Madalena 25 de julho de 2016
        • Valter Pastor 5 de agosto de 2016
          • Josiane Bevilácqua 15 de março de 2017
          • Cris 15 de junho de 2017
          • Lúcia 28 de agosto de 2017
    7. Shirlei A. Alves 1 de agosto de 2016
    8. dayanne 1 de agosto de 2016
      • Bora Emagrecer 5 de agosto de 2016
    9. Neide 18 de agosto de 2016
    10. Beatriz 28 de agosto de 2016
    11. Emerson Santana de Souza 13 de setembro de 2016
    12. fi 15 de setembro de 2016
    13. elisabete machado Ribeiro 19 de setembro de 2016
    14. jorge gomes de castro 15 de outubro de 2016
      • Nabil 26 de dezembro de 2016
    15. Rachel 4 de dezembro de 2016
    16. silvana rocha 20 de janeiro de 2017
    17. Zenaide 7 de junho de 2017
    18. Lúcia 28 de agosto de 2017
    19. Lusimar Biasi 9 de outubro de 2017
    20. Moacir Santana 11 de janeiro de 2018
    21. Florisia Costa 21 de janeiro de 2018
      • Aline Ribeiro 31 de janeiro de 2018

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