Limonada detox seca barriga

Combinando ingredientes que combatem a gordura abdominal, esse suco “seca barriga” pode fazer você finalmente ficar com a cintura fina

Para a maioria de nós é muito difícil eliminar a gordura da barriga. Mesmo malhando e correndo, parece que qualquer docinho que comemos faz as gordurinhas aparecerem.

E não tem jeito. Para evitar as temíveis e indesejáveis gordurinhas abdominais é preciso ter atenção com a alimentação. E a prática de exercícios como a caminhada e a corrida realmente ajudam a diminuir a barriga.

O que podemos fazer também é explorar os benefícios que muitos alimentos possuem para acelerar a queima da gordura. Alguns desses alimentos quando combinados, se tornam poderosos aliados para emagrecer, como esse suco “seca barriga”.

A limonada detox seca barriga

Combinando alimentos que induzem nosso organismo a queimar as gordurinhas, essa limonada seca barriga, além de refrescante, pode ajudar a emagrecer rapidinho! E se o seu consumo for associado a uma dieta saudável e prática de atividades físicas, tenha certeza que seus pneuzinhos vão embora logo. Tudo graças aos seus ingredientes poderosos: limão, hortelã, gengibre e pepino.

Por que emagrece?

São quatro ingredientes que possuem propriedades que induzem a queima de gorduras e facilitam a digestão.

Limão: É um ótimo estimulante metabólico. Possui boa quantidade de pepsina, que ajuda nosso organismo a aproveitar melhor as proteínas e a queimar de gorduras. O ácido ascórbico presente nele também favorece a boa digestão, garantindo uma melhor absorção dos nutrientes.

Gengibre: Poderoso anti-inflamatório, ele possui uma substância chamada gingerol que ativa o funcionamento do intestino e estômago garantindo uma boa digestão, desinflamando, evitando gases e eliminando as gordurinhas abdominais.

Hortelã: É também anti-inflamatória e ajuda a eliminar gases, absorver nutrientes e prevenir a acidez estomacal.

Pepino: Já são conhecidos os benefícios do pepino para melhorar a pele e olheiras. Mas ele também é um ótimo aliado para o organismo. Por ser um alimento diurético, ele facilita a eliminação de líquidos e a tratar infecções que incham o abdômen, como a cistite e nefrite.

Receita da Limonada Seca Barriga:

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 limão
  • 1 pepino médio
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • 10 folhas de hortelã

Como preparar:

  1. Ferva a hortelã em uma xícara de água e deixe esfriar por 5 minutos
  2. Em outra xícara, esprema bem o limão e acrescente 3 pedaços pequenas da casca
  3. Descasque o pepino e bata bem no liquidificador
  4. Hora de juntar tudo. Em um recipiente, misture a água, o gengibre e os demais ingredientes preparados. Misture bem.
  5. Deixe na geladeira por uma hora para esfriar.

Importante: Esse suco deve ser consumido no mesmo dia pois os princípios ativos do limão perdem efeito rapidamente.

Uma boa hora para consumir é depois de cada refeição. Tome essa bebida por pelo menos uma semana.

Alimentação Detox

E para quem quer fazer uma grande mudança na alimentação, buscando melhorar a saúde e a aparência, saiba que a dieta detox é comprovadamente a melhor escolha. Incluir alimentos desintoxicantes na sua rotina alimentar podem te fazer perder muito peso, melhorar a aparência da pele e o funcionamento do organismo. Clique aqui e conheça uma dieta detox que pode mudar totalmente seu corpo!

Teste: por que você não emagrece?

[Total: 1    Média: 5/5]
    1. Giseli 21 de maio de 2015
      • Juliana 27 de agosto de 2015
    2. Jaderson B. de oliveira 22 de agosto de 2015
      • Bianca 15 de março de 2016
      • Aritimeia 29 de julho de 2016
    3. Ruth Andrade 27 de maio de 2016
    4. Paola 7 de novembro de 2016
    5. Lili 4 de dezembro de 2016
    6. Nice 7 de setembro de 2017
    7. Priscila 15 de janeiro de 2018
      • Bora Emagrecer 15 de janeiro de 2018

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