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Como perder gordura do braço: 3 exercicios para braços femininos

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Braço gordo? Como perder gordura do braço? Esses 3 exercícios para braços femininos vão te ajudar! A dica é repetir essa série rápida por 4 vezes todos os dias.

E que tal ir além, “malhando” todo o corpo com exercícios rápidos para fazer em casa? Criado pela especialista em treino funcional Olívia Andriolo, o programa Corpo de 21 foi considerado o melhor método de exercícios para mulheres.

São exercícios em vídeos, com no máximo 21 minutinhos para fazer em casa. E olha, é pra secar a barriga rapidinho, além de tonificar os músculos do abdômen, bumbum e coxas. Um treino caseiro para te deixar magra e gostosa!

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