Benefícios do Óleo de Coco Natural

Quando o assunto é emagrecer, o óleo de coco é um dos alimentos mais comentados. Pesquisas recentes mostraram que o consumo diário do óleo de coco virgem pode queimar calorias e auxiliar a quem quer emagrecer e perder a gordura abdominal.

E mais: os benefícios do óleo de coco não são apenas relacionados à queima de gordura. Ele traz muitos benefícios para a saúde pois diminui os triglicérides e o mau colesterol (LDL), aumenta o bom colesterol (HDL) e por possuir propriedades anti-inflamatórias, ajuda no bom funcionamento do sistema imune.

Óleo de Coco Emagrece

Mas só porque ele faz muito bem pra saúde, isso não quer dizer que pode consumi-lo a vontade. Pra quem quer emagrecer, a recomendação é consumir no máximo 3 colheres de sopa por dia. É importante lembrar que os benefícios estão no óleo de coco virgem.

O óleo deve ser consumido como um aliado para ajudar a emagrecer e não como a solução de todos os problemas. Se você não manter uma alimentação saudável e ter o hábito de praticar atividades físicas de nada adiantará.

Introduza o óleo de coco em sua alimentação e de preferência consuma-o frio. Não é recomendado aquece-lo, pois assim ele perde um pouco de suas propriedades. Uma boa dica é usá-lo como tempero de saladas, verduras ou refogar legumes.

Onde comprar Óleo de Coco mais barato

Supermercados, farmácias e lojas de produtos naturais vendem várias opções de óleo de coco. O problema é o preço alto. Na internet, dá pra comprar produtos naturais de marcas melhores e ainda mais barato. E uma boa sugestão é a Natue, uma das maiores lojas de produtos naturais. Existem diversas opções de produtos, inclusive de Óleo de Coco. E com um ótimo preço!

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