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Exercícios de Ballet Fitness – Aula 2: Abdômen

Segunda aula com os incríveis de exercícios de ballet fitness. Mais uma aula imperdível!

Gostou da primeira aula de ballet fitness? Se ainda não viu, assista ao vídeo clicando aqui.

Exercícios de ballet fitness para o abdômen

Nessa segunda aula, os exercícios são focados principalmente no abdômen. Aliando os movimentos suaves do ballet com movimentos mais intensos, essa aula é para te ajudar a queimar as gordurinhas e definir o abdômen.

Nós fizemos uma análise sobre o método e os exercícios criados pela Betina. Clique aqui e veja a nossa análise dos exercícios, além de ver todas as aulas em sequência.

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