Água com Gengibre emagrece e é ótimo para a saúde

Saiba mais sobre os benefícios do gengibre para a saúde.

Pode até parecer receita de vovó mas é verdade. Incluir gengibre na alimentação afasta resfriados, ajuda a emagrecer e ainda deixa a pele lisinha, evitando as tão odiadas celulites.

Isso porque a raiz tem um poderoso efeito diurético e termogênico, ajudando a eliminar gordura de forma eficiente. Além disso ele é um ótimo anti-inflamatório natural, ajudando na boa aparência da pele e também a aumentar a imunidade contra algumas doenças como gripes e resfriados.

Mas há uma maneira certa de consumi-lo. Ele nunca deve ser aquecido pois isso acaba com todos os seus benefícios. Deve ser consumido fresco e cru. Ralar um pedaço e misturar na salada ou bater com sucos são boas alternativas para consumir o gengibre.

Água com Gengibre Emagrece

Essa é uma dica tão simples, mas que garante ótimos benefícios para a saúde e para quem está querendo perder peso!

Tomar todos os dias água com gengibre emagrece e é um hábito ótimo para o organismo! Dá para aproveitar todos os benefícios do gengibre e ainda amenizar seu sabor forte. Ingerir água com gengibre aumenta a diurese, além de ser um termogênico que aumenta temperatura corporal e ajuda na eliminação de gordura. E as enzimas do fígado vão trabalhar melhor, garantindo melhor desempenho na eliminação de toxinas.

Uma boa dica é encher uma jarra com água e colocar um pedaço de gengibre de mais ou menos 5 cm (pode picar ou ralar esse pedaço para que se espalhe melhor na água). Beba durante o dia todo.

Esse simples hábito vai ajudar a eliminar gordura, combater celulites e ainda espantar gripes e resfriados. E os benefícios do gengibre não param por aí!

Gengibre: benefícios e porque consumir

Diurético, termogênico, anti-inflamatório natural… e mais. Algumas pesquisas tem sido feitas para entender tudo o que essa raiz pode fazer pelo nosso organismo. Conheça mais alguns benefícios no consumo do gengibre:

  • Evita enjoo e mal-estar no estômago
  • Alivia a azia
  • Diminui a cólica menstrual
  • Previne diversos tipos de Câncer
  • Alivia enxaquecas
  • Alivia dores e irritações na garganta
  • Diminui o nível de colesterol
  • Diminui o nível de açúcar no sangue
  • Diminui gases estimulados por outros alimentos como o feijão

Quer uma dieta para perder barriga rápido?

Um famoso naturopata brasileiro elaborou aquela que pode ser a melhor dieta já criada! Trata-se de um super protocolo alimentar que pode te fazer perder até 10 kg em 21 dias (ou muito mais se você continuar).

Dieta de 21 dias: antes e depois da Alana

Clique aqui para assistir ao vídeoSabe qual é o segredo? É simplesmente algo que ninguém te conta: o consumo correto e alternado de determinados alimentos. E isso faz toda a diferença na hora de estimular o corpo a queimar gorduras de maneira natural, rápida e intensa.

Resultado: seguindo essa super dieta, é possível emagrecer até 10 kg em 21 dias (e perder até 10 cm de barriga nesse tempo)!

Te interessa emagrecer e diminuir essa barriga? Então essa pode ser a solução que tanto procura!

Clique aqui e assista ao vídeo de apresentação da dieta. Você pode começar hoje mesmo (e ficar sem barriga daqui a 21 dias)!

[Total: 1    Média: 5/5]
    1. Rosana Alves 31 de outubro de 2013
    2. Bruna 11 de fevereiro de 2014
    3. CIRO 15 de fevereiro de 2014
      • Dicas e Dietas 16 de fevereiro de 2014
    4. maiara 16 de abril de 2014
      • Dicas e Dietas 16 de abril de 2014
    5. luiz 23 de maio de 2014
    6. janaina 13 de setembro de 2014
    7. Amanda Linhares 24 de julho de 2015

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