Os melhores exercícios para emagrecer em casa

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Ideais para quem precisa perder peso rápido e não tem muito tempo livre, esses exercícios para emagrecer podem mudar seu corpo com apenas alguns minutos por dia aí na sua casa!

A prática de atividades físicas é importante não apenas para quem quer emagrecer, mas principalmente para se ter uma boa saúde. E quando o assunto é perder peso, uma das maiores dificuldades em se conseguir esse objetivo tão desejado é a falta de tempo para ir à academia, ou mesmo para aquela caminhada/corrida básica no parque.

E se você quer mesmo emagrecer saiba que…

Exercícios aeróbicos não emagrecem!

Exercícios aeróbicos emagrecem?Essa afirmação chega a ser polêmica, e podemos deixar muitos atletas e profissionais de emagrecimento irritados. Então vamos explicar: exercícios aeróbicos ajudam sim a perder peso. Mas a partir de determinado momento nosso corpo se acostuma com o exercício e passa a queimar cada vez menos gordura com o tempo. Então podemos afirmar sim que depois de um tempo, exercícios aeróbicos não emagrecem!

E se estamos falando em melhores exercícios para emagrecer, os resultados obtidos com exercícios aeróbicos são baixíssimos comparados aos resultados absolutamente incríveis obtidos com o método de treinamento que apresentaremos aqui.

Exercícios para emagrecer em casa?

Qual o melhor exercício para emagrecer?Personal trainers e outros profissionais especializados em emagrecimento muitas vezes procuram maneiras mais eficientes de se queimar gordura e perder barriga. Alimentação, dietas, exercícios de alto impacto… tentativas de se criar um método de emagrecimento mais satisfatório do que passar fome com dietas restritivas ou ficar horas na academia.

Dietas restritivas? Passar horas na academia com exercícios chatos e sempre iguais? Se contentar com poucos resultados depois de tantos sacrifícios? Existem soluções bem melhores e muito mais eficientes do que essas!

É o que pensou o personal trainer Vinícius Possebon. Especialista em emagrecimento e visionário, ele definitivamente parou de oferecer aos seus alunos a esteira e os rotineiros aparelhos da academia. Usou toda sua experiência e estudos e criou um método de treinamento inovador com exercícios para fazer em casa, o Queima de 48 horas.

Programa de emagrecimento Queima de 48 horas

O Q48, como também é conhecido, atualmente é muito popular e muito procurado. E esse sucesso todo não é a toa afinal ele possui um método de treinamento diferente de tudo o que existe por aí, desmentindo tudo o que se diz sobre emagrecimento rápido e saudável!

Todos os exercícios foram elaborados pensando especialmente nas pessoas comuns que possuem grande dificuldade para emagrecer, seja por falta de tempo para fazer atividades físicas ou ainda por fazerem exercícios errados, que trazem poucos ou nenhum resultado.

O Queima de 48 horas consiste em uma rotina de treinos simples mas de alta intensidade disponibilizados em uma série de vídeos muito bem explicados. Bastam apenas 15 minutinhos de exercícios por dia, para se obter resultados de 1 ano inteiro de academia em 8 semanas! E não estamos falando apenas de perder peso, mas também em definir os músculos do abdômen, pernas, glúteos e peitoral.

Q48 - 1 ano de resultados em 8 semanas!

Por que Queima de 48 horas?

Esse método de emagrecimento tem o nome de Queima de 48 horas pois os exercícios intensos de cada dia aceleram o metabolismo e intensificam a queima de gordura, garantindo que a queima continue a ocorrer após a atividade, por até 48 horas!

É por isso que as sequências são curtas e no começo, o aluno pode realizá-los um dia sim e um não. O treinamento todo foi dividido em vídeos, para serem seguidos durante 8 semanas. Durante o programa já é possível notar grandes diferenças, e após as 8 semanas é possível obter resultados que você só conseguiria após um ano inteiro indo na academia!

Clique aqui e comece hoje mesmo!

Dinâmico, empolgante e divertido!

Os exercícios de cada dia são divididos em vídeos animadíssimos, o que torna a atividade muito empolgante. E em cada vídeo o Vinícius te desafia a se superar, mantendo a motivação lá em cima. Vai ser impossível desanimar com um método de treinamento tão empolgante como o Q48!

Mas não se engane! Esses 15 minutinhos diários são divertidos, mas vão te fazer suar! Por isso, no início há toda uma preparação para que os iniciantes consigam suportar esses exercícios de alto impacto.

E se você acha pouco esse tempo, veja o quanto a Mariana perdeu com apenas esses 15 minutinhos por dia:

Incrível… 13kg! Quer ver mais depoimentos? Então clique aqui.

São os melhores exercícios para emagrecer em casa?

O método criado pelo Vinícius Possebon foi elaborado especialmente para pessoas comuns que tem pouco tempo livre, seja por causa do trabalho, estudos ou filhos. E o resultado final foi tão incrível que acabou se tornando mais eficaz do que as várias horas normalmente gastas na academia ou com exercícios aeróbicos!

E o mais impressionante: com treinos de apenas 15 minutinhos por dia!

Então sim, os exercícios do Queima de 48 horas são os melhores exercícios para emagrecer em casa!

Se quer mesmo emagrecer, então pare de fazer os exercícios errados! Você precisa conhecer o incrível programa de emagrecimento Queima de 48 horas!

Assista no vídeo abaixo a apresentação do Q48, onde o próprio Vinícius Possebon mostra como você vai derreter a gordura em poucas semanas. Mas assista com atenção, pois esse vídeo pode mudar seu corpo de uma maneira que você jamais imaginou:

Vídeo: 1 ano de emagrecimento em apenas 8 semanas

Os melhores exercícios para emagrecer em casa
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