Como emagrecer os braços: 3 exercicios para braços femininos

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Nesse vídeo, a Olívia Andriolo (criadora do método Corpo D21) preparou 3 exercícios rápidos para tonificar os braços, reduzindo a gordura e flacidez. A dica é repetir esse treino todo por 4 vezes, todos os dias.

Para as mulheres que procuram como emagrecer os braços, saiba que esse treino rápido consiste em exercícios para braços femininos.

E para quem quiser ir além, tonificando não apenas os braços mas todo o corpo, deixando a barriga sequinha e ficando muito “gostosa”, saiba que o método completo da Olívia (Corpo D21) é o melhor programa de exercícios para mulheres.

Apenas 21 minutinhos de exercícios em casa valem mais do que 1 hora e meia na academia. Um treino intenso, porém fácil de seguir, em casa nas suas horas vagas. E olha, emagrece e moda o corpo totalmente!

Que tal conhecer mais sobre esse método, que vai te mostrar não apenas como emagrecer os braços mas o corpo todo, além de aumentar o bumbum, coxas e deixar a barriga sequinha!

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